고지혈증, 들어보셨나요? 혈관 건강의 적신호! 콜레스테롤과 중성지방 수치가 높아지면 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중까지?! 위험천만한 고지혈증! 하지만, 올바른 식습관으로 충분히 예방하고 관리할 수 있습니다. 지금 바로 고지혈증에 좋은 음식과 나쁜 음식, 완벽하게 정복하고 건강한 혈관 만들기 프로젝트, 시작해 볼까요?! ^^고지혈증에 나쁜 음식: 혈관 건강의 적!고지혈증 관리의 첫걸음, 바로 나쁜 음식들을 멀리하는 것입니다! 맛있다고 방심은 금물~ 어떤 음식들이 우리 혈관을 위협하는지 알아볼까요?포화지방 & 트랜스지방: 최악의 듀오! 포화지방, 혈관 건강의 최대 적! LDL 콜레스테롤 (나쁜 콜레스테롤) 수치를 급상승시키는 주범 입니다. 삼겹살, 갈비, 소시지, 베이컨… 침샘을 자극하는 맛있는 음식들에..
